Поймём, что именно тебя беспокоит,
и к какому результату ты хочешь прийти.
и к какому результату ты хочешь прийти.
Пойдем в практику, которая поможет снизить
внутреннее напряжение и прожить чувства по-новому.
внутреннее напряжение и прожить чувства по-новому.
Подберем инструменты, которые ты сможешь применять без меня.
Гипнотерапия
и телесная работа
с Анной
и телесная работа
с Анной
Бережно. Профессионально. В твоём темпе.
Онлайн и оффлайн в Москве. До 2 часов.
Гипнотерапия
и телесная работа
с Анной
и телесная работа
с Анной
Бережно. Профессионально. В твоём темпе.
Онлайн и оффлайн в Москве. До 2 часов.
Поймём, что именно тебя беспокоит,
и к какому результату ты хочешь прийти.
и к какому результату ты хочешь прийти.
Пойдем в практику, которая поможет снизить внутреннее напряжение
и прожить чувства по-новому.
и прожить чувства по-новому.
Подберем инструменты, которые
ты сможешь применять без меня.
ты сможешь применять без меня.
Кому это подходит
тревожно, даже когда «всё нормально»
хочется больше свободы и «живости», а не вечной собранности
есть постоянный зажим или напряжение в теле
проще подавлять чувства или убегать, чем проживать их
повторяются страхи и сценарии в отношениях
устала от вечных разговоров на сессиях, хочется практики и результата
Кому это
подходит
подходит
тревожно, даже когда «всё нормально»
хочется больше свободы и «живости»,
а не вечной собранности
а не вечной собранности
есть постоянный зажим или напряжение
в теле
в теле
проще подавлять чувства или убегать,
чем проживать их
чем проживать их
повторяются страхи и сценарии
в отношениях
в отношениях
устал(а) от вечных разговоров на сессиях, хочется практики и результата
Три принципа моей работы
Про опору
Психология не костыль, когда она помогает выстраивать внутренние опоры.
Про независимость
Я не «подсаживаю» на работу со мной: мы подбираем и осваиваем инструменты
Про честность
Я не обещаю решить вопрос за одну сессию. Мы смотрим на динамику.
Три принципа
моей работы
моей работы
Про опору
Психология не костыль, когда она помогает выстраивать внутренние опоры.
Про независимость
Я не «подсаживаю» на работу со мной: мы подбираем и осваиваем инструменты
Про честность
Я не обещаю решить вопрос за одну сессию.
Мы смотрим на динамику.
Мы смотрим на динамику.
Как проходит сеанс
5
Завершение
Возвращаемся, фиксируем ощущения, выводы, определяем следующие шаги.
4
Длительность
До 2 часов, лучше не отвлекаться.
3
Практика
Глаза закрыты, внимание на голосе, следуешь моим указаниям.
2
Подготовка
Стул, тихая комната, плед или подушка, вода, салфетки.
2
Подготовка
Стул, тихая комната, плед или подушка, вода, салфетки.
1
Разговор до практики
Обсудим то, что тебе важно знать.
3
Практика
Глаза закрыты, внимание на голосе, следуешь моим указаниям.
4
Длительность
До 2 часов, лучше не отвлекаться.
5
Завершение
Возвращаемся, фиксируем ощущения, выводы, определяем следующие шаги.
Оффлайн в Москве
Оснащение кабинета — на мне, тебе нужно только устроиться в кресле.
Гипноз —
это что?
это что?
ЭТО
Мягкая работа с вниманием, телом
и переживаниями, где ты остаёшься
в контакте с собой.
и переживаниями, где ты остаёшься
в контакте с собой.
ЭТО НЕ
Потеря контроля, внушение против воли,
эстрадные трюки.
эстрадные трюки.
Ты можешь остановиться и открыть глаза в любой момент, если захочешь.
Гипноз — это что?
ЭТО
Мягкая работа с вниманием, телом и переживаниями, где ты остаёшься в контакте с собой.
ЭТО НЕ
Потеря контроля, внушение против воли, эстрадные трюки.
Ты можешь остановиться и открыть глаза в любой момент, если захочешь.
Про скорость результата
Вопрос
Можно ли решить запрос за 1–3–5 сессий?
Иногда да
Обещание
Могу ли я обещать
тебе это заранее?
тебе это заранее?
Нет
Процесс
Поэтому мы
работаем так:
работаем так:
Первая встреча →
оценка динамики → выбор темпа
оценка динамики → выбор темпа
«Я не продаю обещания. Я предлагаю процесс, в котором есть внимание, система и проверка результата.»
Про скорость
результата
результата
Вопрос
Можно ли решить запрос
за 1–3–5 сессий?
за 1–3–5 сессий?
Иногда да
Обещание
Могу ли я обещать
тебе это заранее?
тебе это заранее?
Нет
Процесс
Поэтому мы
работаем так:
работаем так:
Первая встреча →
оценка динамики → выбор темпа
оценка динамики → выбор темпа
«Я не продаю обещания. Я предлагаю процесс, в котором есть внимание, система и проверка результата.»
Отзывы клиентов
«Заметила значительные изменения
в восприятии ситуаций.»
в восприятии ситуаций.»
Александра
«Профессиональный и чуткий
подход… глубже понять себя.»
подход… глубже понять себя.»
Екатерина
«Это не страшно и очень
даже интересно.»
даже интересно.»
Кристина
Отзывы клиентов
«Заметила значительные изменения
в восприятии ситуаций.»
в восприятии ситуаций.»
Александра
«Профессиональный и чуткий
подход… глубже понять себя.»
подход… глубже понять себя.»
Екатерина
«Это не страшно и очень даже интересно.»
Кристина
Форматы и цены
Первая встреча
6 000 ₽
для знакомства и первого шага
Пакет 5 встреч
28 000 ₽
в течение 2 месяцев
Пакет 10 встреч
54 000 ₽
в течение 4 месяцев
Оффлайн
Москва, м. Римская
+ 2 000 ₽
/ за встречу
Если ранее ты не работал(а) со мной и не проходил(а) мои курсы, рекомендую начать с одной встречи и совместно выбрать формат для продолжения.
Форматы
и цены
и цены
Первая встреча
6 000 ₽
для знакомства и первого шага
Пакет 5 встреч
28 000 ₽
в течение 2 месяцев
Пакет 10 встреч
54 000 ₽
в течение 4 месяцев
Оффлайн
Москва, м. Римская
+ 2 000 ₽
/ за встречу
Если ранее ты не работала со мной и не проходила мои курсы, рекомендую начать с одной встречи и совместно выбрать формат для продолжения.
Задать вопрос
Условия и границы
Предоплата
100% для бронирования
времени
времени
Перенос / Отмена
Без потери оплаты — за 24 часа до встречи
Конфиденциальность
Полная анонимность и защита данных
Условия
и границы
и границы
Предоплата
100% для бронирования
времени
времени
Перенос / Отмена
Без потери оплаты — за 24 часа до встречи
Конфиденциальность
Полная анонимность и защита данных
Частые вопросы
Частые
вопросы
вопросы
Сколько сессий мне нужно?
Я не обещаю срок заранее, потому что не вижу будущее, и честность здесь важнее маркетинга. Обычно всё начинается с одной встречи: мы понимаем, что именно происходит и есть ли динамика. Дальше часто хватает 5 сессий, чтобы почувствовать заметные изменения и закрепить навык. Если за 3–5 встреч вы вообще не чувствуете движения, мы честно обсуждаем, что менять: формат, фокус или специалиста.
Онлайн работает?
Да, работает. В онлайн‑формате важны две вещи: тишина и отсутствие отвлечений. Если вы можете 1,5–2 часа побыть в комнате, где вас никто не беспокоит и есть стабильная связь, онлайн даёт очень хороший результат.
Я буду в сознании?
Да. Вы слышите мой голос, понимаете, что происходит, и контролируете процесс. Это не эстрадный гипноз и не потеря воли. Вы можете в любой момент открыть глаза, остановиться, задать вопрос или сказать “стоп”.
Что если я не могу сформулировать запрос?
Это нормально. На первую встречу можно прийти с формулировкой уровня: «мне тревожно», «я устала», «я не понимаю, чего хочу», «меня всё раздражает», «я не могу расслабиться». В начале мы разговариваем, и я помогу собрать фокус: что именно вас беспокоит и какой результат вы хотите получить. Также вы можете пройти диагностику с Алексеем, и использовать её результаты в нашей работе
Какие темы вы НЕ берёте?
Я не работаю с ситуациями, где нужна срочная медицинская/психиатрическая помощь или интенсивное лечение: например, если есть риск для вашей безопасности (включая суицидальные мысли), тяжёлые острые состояния, психозы. Также я не отменяю и не назначаю лекарства. Если вы сомневаетесь, напишите менеджеру, и через нее я аккуратно подскажу, подойдёт ли мой формат или лучше выбрать другого специалиста.
Как подготовиться к первой встрече?
Если онлайн:
— сидите на стуле или кресле в комнате, где вас никто не потревожит;
— рядом положите плед или подушку, воду и салфетки;
— поставьте телефон на “не беспокоить”;
— лучше не планировать встречу “впритык” к делам, чтобы было время спокойно вернуться в себя.
Если оффлайн:
— кабинет и всё оснащение я беру на себя; вам нужно только прийти и удобно устроиться в кресле.
— сидите на стуле или кресле в комнате, где вас никто не потревожит;
— рядом положите плед или подушку, воду и салфетки;
— поставьте телефон на “не беспокоить”;
— лучше не планировать встречу “впритык” к делам, чтобы было время спокойно вернуться в себя.
Если оффлайн:
— кабинет и всё оснащение я беру на себя; вам нужно только прийти и удобно устроиться в кресле.
Как перенести/отменить?
Моё время это зарезервированное окно под вас, поэтому я прошу предупреждать о переносе заранее.
Правила работы:
— перенос/отмена без потерь за 24 часа;
— если позже (или не пришли), встреча оплачивается.
Правила работы:
— перенос/отмена без потерь за 24 часа;
— если позже (или не пришли), встреча оплачивается.
А можно подсесть на консультации?
Я считаю, что психология может стать «костылём», если не растить внутренние опоры. Поэтому моя задача не «удержать вас», а научить опираться на себя. На встречах мы не просто говорим мы собираем инструменты, которые вы применяете между сессиями. А решения остаются вашими: я помогаю увидеть, почувствовать и выбрать, но автор своей жизни вы.